以下内容关于《
精神紧张引起的失眠是怎样的 精神紧张失眠怎么办
》的解答。1.精神紧张焦虑失眠怎么办2.精神紧张引起的失眠是怎样的 精神紧张失眠怎么办3.精神紧绷焦虑失眠怎么办4.紧张焦虑导致失眠怎么办1.入睡困难，大脑处于持续兴奋中。
2.不能熟睡，容易被惊醒。
ps:(神经紧张导致失眠)
3.早醒、醒后不容易再入睡。
4.频频做梦。
ps:(紧张导致失眠)
5.睡过之后精力没有恢复。
6.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
ps:(长期精神紧张焦虑会引起失眠)
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精神紧张引起的失眠怎么办
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