以下内容关于《 蓝莓可以空腹吃吗?空腹吃蓝莓好吗》的解答。1.?蓝莓可以空腹吃吗?空腹吃蓝莓好吗2.蓝莓可以空腹吃吗?空腹吃蓝莓好吗3.可以空腹吃蓝莓不4.可以空腹吃蓝莓嘛1.可以的.早上空腹吃水果:胃酸的pH值是2,比所有食物的酸性都强,只要水果不是大量吃,例如次吃八颗十颗的橘子,或喝大量柠檬汁,都不致於产生太多酸而伤胃的情况.要注意,榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸,杯柳橙汁是至八颗柳丁的汁,如此较容易过量.而榨汁又抛弃了良好的纤维,较不建议取代水果.适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的.空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗.早上起来最好先喝大杯温水再吃东西,般考虑蓝莓酸性比较高,最好还是不要空腹食用,以免刺激胃黏膜.意见建议:对胃不好的早晨起来先活动活动再喝些温的白开水或蜂蜜水坚持段时间就会有效.水果的话吃饭后两小时再适当吃。 
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