以下内容关于《
冬天怕冷有什么妙招可以缓解(冬天怕冷有什么妙招可以缓解)
》的解答。1.冬天怕冷有什么好办法2.冬天比较怕冷该怎么办3.冬天怕冷有什么好办法4.冬天怕冷应该怎么办1、穿合适的衣服衣服不定穿得越多越暖和，有人只穿件羽绒服，内搭件保暖内衣即可度过整个冬天，有的人浑身上下裹得严严实实密不透风，却任然不停地哆嗦，选择适合自己的保暖的冬装尤为重要。
2、减少肢体暴露除了穿暖和，也可增加其他的辅助设备帮助取暖，常用的手套和帽子等。
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3、手经常在外面“抛头露面”，即使身上的衣服再暖和，手也容易冰冷，手套可以起到适当的保护。
4、热水泡脚用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除冬日的严寒，还可以促进代谢，临睡前用热水泡泡脚，更有利于睡眠。
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5、适当运动很多情况下怕冷是由于体质弱不耐寒所致，通过运动来加强血液循环，增强抵抗力让身体温暖起来。
6、摄入高能量食物食物可以多吃牛肉、羊肉等富含脂肪的肉类，同时还可以食用奶、豆类和绿叶蔬菜等富含铁质的食物，海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物也可以提高御寒能力。
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7、热水袋取暖热水袋是使用最普遍的取暖设备之从橡胶到PVC，再到电暖宝，方便实用。
8、但使用过程也要注意避免漏水被烫伤。
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9、7、宠物取暖家中有萌宠的人相信都有这样的体验，冬天抱着家里的猫猫狗狗，犹如天然的热水袋。
10、不过宠物会在地上打滚或者出去溜达，要注意清洁。
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11、8、地暖取暖地暖的散热方式是以辐射采暖为主，热量由下而上均匀辐射散热，这样的散热方式符合人体工学原理，房间同层面的温度均匀，温差小，足暖头凉的采暖方式更舒适。
12、地暖的地面层及混凝土层有强大的蓄热能力，在间隙供暖的条件下，室内温度变化缓慢，感觉很自然，不会出现因升温过快而有的不舒适感。
13、同时传送过程中热量损失小，较其它供暖设备节能约20%。
14、地板采暖增加了保温层，具有非常好的隔音效果。
15、9、暖气片取暖暖气片又称散热器，是以对流为主的采暖方式，市场上钢制柱式暖气片、铜铝复合暖气片都是很受欢迎的。
16、暖气是通过加热其周围空气，使空气在房间内形成对流从而达到采暖目的。
17、暖气片的成本相对较低，般安装在墙面等位置，维修简单方便，暖气片的制热快，随开随停。
18、可烘衣烘鞋，安装在卫生间可兼浴巾架和取暖两用。
19、若是已经装修或者是住了很久的房子，推荐可选择明装暖气片的采暖方式，施工周期短，1天即可完成安装，今天装明天暖，方便快捷。
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冬天怕冷有什么妙招可以缓解
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