叶黄素是哪种维生素,哪些食物含叶黄素高

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叶黄素是维生素a吗？不是一种东西

1.维生素a和叶黄素大家都知道是什么吗?这两种都是很出名的维生素，对身体来说滋补的效果非常的好，维生素a和叶黄素对补充的对象是不样的，维生素a是补充维生素的，但是这个叶黄素还有提高身体质量的效果，吃维生素a和叶黄素对身体还有很多好处，也有增加免疫力的效果。

2.所以说维生素a和叶黄素不是种东西。

ps:(哪种食物含叶黄素最多)

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叶黄素是哪种维生素