以下内容关于《
瑜伽小知识(瑜伽小知识分享)
》的解答。1.关于瑜伽的知识2.瑜伽基本知识3.关于瑜伽的知识4.瑜伽是有氧运动吗1、瑜伽(英文：Yoga，印地语：???)是个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“致”、“结合”或“和谐”。
2、瑜伽源于古印度，是古印度大哲学派别中的系，探寻“梵我合”的道理和方法。
ps:(瑜伽基础知识)
3、而现代人所称的瑜伽则主要是系列的修身养心方法。
4、大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文：Patanjali，印地语：??????)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。
ps:(练瑜伽有什么好处?)
5、瑜伽是个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
6、瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是种达到身体、心灵和精神和谐统的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合。
ps:(瑜伽理论知识)
7、瑜伽是项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。
8、2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届21国际瑜伽日。
ps:(练瑜伽需要注意的事项)
9、瑜伽分为两大类：个是古典瑜伽，个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽。
总结：以上就是编辑：【祈望。】整理原创关于《
瑜伽小知识分享
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