以下内容关于《
刚怀孕吃什么对胎儿好？(刚怀孕的孕妇吃什么好对胎儿好)
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2、准妈妈每天吃两个鸡蛋比较合适，最多也不要超过每天个鸡蛋。
ps:(前期怀孕吃什么胎儿发育的好)
3、核桃，核桃含亚油酸、亚麻酸以及丰富的蛋白质、磷、钙和维生素A等营养物质，因其含较多的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，故具备多种健脑食品的优点，是脑力健全发达的基本保证。
4、黄豆或豆制品，蛋白质是切生命的物质基础，蛋白质的来源有两大类：是动物蛋白质，如各种奶类、鱼肉、牛肉、虾、肝脏、蛋类及鸡、鸭、鱼、虾蟹等。
ps:(刚怀孕吃什么对宝宝好)
5、动物肝脏和莴苣，动物肝脏和莴苣富含叶酸，而胎宝宝生长离不开叶酸。
6、所以，准妈妈最好在孕早期多多补充叶酸，般每天需要摄取叶酸。
ps:(孕妇初期吃什么对胎儿发育好)
7、虾（虾皮），虾含有丰富的钙、锌等矿物质元素，每500克虾皮的含钙量高达50克。
8、孕早期多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等营养成分，还可以促进胎宝宝脑部的发育。
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