以下内容关于《
维生素功能
》的解答。1.维生素功能和作用一览表2.维生素功能3.维生素的作用及功能介绍表4.各种维生素的作用及功能表1、我们都知道维生素，对于我们身体的能量代谢平衡起着非常重要的作用。
2、各种不同维生素的功能不同，我们生活中比较常见的维生素A，维生素C，维生素D，维生素E，还有维生素P，维生素B1，维生素B2，维生素B6等。
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3、维生素A可以帮助我们人体的生长，也可以对我们眼睛有定的保健作用，可以预防我们眼部细菌的感染，还能够保护我们的上皮组织，可促进骨骼和牙齿的发育。
4、维生素C可以有效的美白，能够预防感冒和过敏症，还可以预防癌症。
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5、维生素D可以很好的补充我们人体使用的钙质，促进强壮的骨骼生成。
6、维生素E可以延缓细胞的衰老，维生素p能够增强我们血管的组织，预防牙龈出血。
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7、维生素B1可以促进碳水化合物的新陈代谢，维生素B2能够促进脂肪代谢，维生素B6可以维护钠，钾的平衡。
总结：以上就是编辑：【刘昊辰】整理原创关于《
维生素功能和作用一览表
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