以下内容关于《
维生素b2一次吃几粒 维生素b2可以长期吃吗
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2.正常膳食均可达上述推荐需要量。
ps:(每天吃一粒维生素b有什么好处)
3.儿童：推荐每日膳食中摄入量，出生～3岁婴幼儿0.4～0.8mg，4～6岁小儿1mg，7～10岁小儿2mg，正常膳食均可达上述推荐需要量。
4.补充用量成人：治疗维生素B缺乏：次5～10mg，日10～35mg。
ps:(哪些食物含维生素b2)
5.数日后减为补充膳食所需量，每日1～4mg。
6.儿童：治疗维生素B缺乏：小儿12岁及12岁以上，日3～10mg，数日后改为补充膳食所需量，每4千焦(1千卡)热量摄入0.6mg。
ps:(维生素b2一次吃几粒成人)
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