以下内容关于《
吃苹果的好处和坏处
》的解答。1.吃苹果的好处和坏处各是什么2.吃苹果的好处和坏处3.为什么晚上吃苹果是毒苹果4.吃苹果的十大好处1.苹果的坏处是它的果核带有定的毒性，吃核的话，会引起我们头晕，头痛，呼吸加速等些症状。
2.最近由于市场上很多果农都会打农药的问题，为了预防各种病，所以苹果皮最好不能吃。
ps:(苹果吃有什么好处)
3.不能长期用苹果代替正常饮食来进行减肥，长期吃的话，会使女性出现月经不规律等情况，造成内分泌失调，头发分岔，并伤害我们的胃。
4.那当然，苹果也有非常多的好处多，吃苹果的话可以预防中风，因为苹果里面含黄酮类的化合物含量，可以使我们人体的抗氧化活性会更加好。
ps:(苹果怎么吃能减肥)
5.能够有效的预防老年人中风，和可以预防我们骨质疏松，因为苹果里面还有大量的微量元素，能够有效的强化我们人体的骨骼，防止我们钙的流失。
6.多吃苹果，对于便秘的人来说也是非常好的，能够有效的促进我们肠胃的蠕动，使我们的肠胃更好，更有利于排便，还有吃苹果可以减肥，那苹果是现在很多女生减肥健身的食品。
ps:(苹果煮着吃有什么好处)
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吃苹果的好处和坏处各是什么
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