以下内容关于《
游泳为什么会抽筋？游泳抽筋怎么办？
》的解答。1.游泳抽筋怎么办安全教案2.游泳时小腿抽筋是怎么回事3.游泳小腿抽筋的原因和解决办法4.游泳时腿抽筋了我们应该怎样应对1、小腿抽筋时，先深吸口气，把头潜入水中，使背部浮出水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力伸。
2、次不行，可以反复几次。
ps:(游泳时腿抽筋了我们应该怎样应对)
3、大腿抽筋时，仰浮水面，使抽筋的腿屈曲，然后用双手抱住小腿用力，使其贴在大腿上。
4、上臂抽筋时，握拳，并尽力屈肘关节，然后用力伸直，反复数次。
ps:(游泳时腿抽筋了应该怎么办)
5、手指抽筋时，可先用力握拳，再用力张开，迅速反复几次直至恢复。
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游泳抽筋怎么办安全教案
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