以下内容关于《
想减肥的人慎吃板栗(减肥的人能不能吃板栗)
》的解答。1.为什么减肥期间不建议吃板栗2.减肥能不能吃板栗?3.减肥期间为什么不能吃板栗4.减肥可以吃板栗不1、秋冬季，抱着包糖炒板栗定是莫大的幸福。
2、可是，板栗并不适合减肥的人吃。
ps:(减肥可以吃板栗不)
3、因为板栗的热量很高，关于板栗的热量又这么个传言“吃个板栗等于碗饭”，虽然有夸大的成分，但也足以证明它的热量很高，所以减肥的人是不适合吃板栗的。
4、每天最多吃七个即可，且吃了建议适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。
ps:(减肥可以吃板栗)
总结：以上就是编辑：【梦璐】整理原创关于《
减肥的人能不能吃板栗
》优质内容解答希望能帮到您。