西梅吃多了会上火吗(西梅吃了去火的还是上火的?)

以下内容关于《

西梅吃多了上火吗？西梅吃多了会拉肚子吗？

1、从上面介绍的西梅的功效，可以看出西梅实际上是不会造成我们上火的，它反而对我们的身体健康是有好处的。

2、不过即使这样，小编也要提醒大家，现在大家般吃到的都不是新鲜的西梅果子，而是西梅经过加工制成的各种话梅、果脯蜜饯等，而这些加工品中是添加了很多的添加剂的，对我们的身体并没有什么好处，所以大家尽量多吃那些新鲜的西梅，而如果是西梅的加工零食的话，最好不要次吃太多，以免引起其他的健康隐患。

ps:(西梅上火还是下火)

3、西梅吃多了会拉肚子吗西梅是促进肠道蠕动的，什么都不要太过量，如果稍微有点多的话，就会拉肚子，减肥的人虽然用这种办法，但是不够健康。

4、西梅的纤维非常丰富，直是通便的“良”果，它含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，帮助肠胃恢复动力，轻松缓解便秘。

ps:(吃西梅干上火吗)

5、但营养吸收不良的人，急慢性肠胃炎患者要慎用，有可能食用过多引起腹泻(拉肚子)。

总结：以上就是编辑：【钮勇太】整理原创关于《

西梅吃多了会上火吗

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