以下内容关于《
孕妇吃巴旦木有什么好处呢(孕妇吃巴旦木的好处)
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2、健脑安神巴旦木中是含有有益于大脑健康和生长发育的营养素的，般儿童食用是可以促进大脑发育的，而孕妇适量食用能帮助安神、健脑，对于胎儿大脑和智力发育也是有帮助的。
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3、滋养肌肤孕妇在孕期的时候，皮肤可能会变得变得暗黄或是干燥，而巴旦木中含有的丰富的维生素E和类黄酮抗氧化剂，能帮助皮肤排毒和对抗清除自由基，对于皮肤能起到抗衰老、保湿、滋养的作用。
4、有益于心脏健康巴旦木中含有的70%左右的不饱和脂肪酸是有帮助降低“坏”胆固醇水平，适量吃巴旦木，能够有效的降低人体胆固醇和甘油酸酯的含量，从而减少孕期心脏病发作的潜在威胁。
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孕妇吃巴旦木的好处
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