以下内容关于《
韭菜一天适合吃多少 韭菜几天吃一次好
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2、韭菜营养丰富，其叶为常食部分，味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经，食用后温中行气，散瘀解毒的功效，般周吃2-3次最好，有助于身体吸收营养和肠胃消化，预防便秘。
ps:(韭菜每天吃一顿可以吗)
3、韭菜适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群食用，但不适合阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人吃，以免加重病情，影响身体康复。
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韭菜几天吃一次好
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