香菜的营养价值及功效,香菜的营养价值与功效作用

以下内容关于《

香菜不能和什么食物一起吃?香菜的食用禁忌有哪些

1、香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%。

2、香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素bb2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等.香菜内还含有苹果酸钾等.香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油.香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量.香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

ps:(香菜的营养价值和功效有哪些)

总结：以上就是编辑：【抹茶记忆】整理原创关于《

香菜的营养价值及功效