以下内容关于《
木耳菜可以生吃吗？木耳菜可以凉拌吗
》的解答。1.?木耳菜可以生吃吗?木耳菜可以凉拌吗2.木耳菜可以生吃吗？木耳菜可以凉拌吗3.木耳菜可以生吃么4.木耳可以在凉拌菜中直接生吃吗1.木耳菜营养极为丰富。
2.富含钙、铁、蛋白质及维生素A、B、C，具有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘的功效。
ps:(木耳菜能吃吗)
3.般每次最好吃50-70g，而且要素炒，用旺火快炒，并不要放酱油。
4.经常食用是可以的，但是每天不要食用太多，因为木耳菜性寒，容易伤害脾胃，影响脾胃的功能，建议炒熟了再吃。
ps:(木耳能和生菜一起吃吗)
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木耳菜可以生吃吗?含草酸高吗?
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