以下内容关于《
鱼干的热量高吗 鱼干适合怎么吃
》的解答。1.鱼肉干的热量高吗2.鱼干的热量高吗 鱼干适合怎么吃3.零食鱼干热量高吗4.鱼干热量高不高1.鱼干是由新鲜海鱼经完全晒干所制成的，鱼干是补充蛋白质的好食物，在正餐缺乏蛋白质食品时，或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时，加点鱼干做零食，可以有效地补充营养。
2.那么不少人就会萌生这样的疑问，既然鱼干的蛋白质含量那么高，吃了会不会发胖呢？针对大家的疑问，妈网百科马上为大家揭晓。
ps:(零食鱼干热量高吗)
3.和其他低热量食物相比，鱼干的热量是较高，多吃和多吃肉没什么区别。
4.多吃不仅对减肥不利，还会增加人体对饱和脂肪酸的摄入。
ps:(鱼干的热量是多少)
5.所以，适量吃鱼干对体重没有太大影响，但切勿过量吃鱼干，以免身材走形。
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鱼肉干的热量高吗
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