香茅草有什么作用和功效(香茅草的功效与作用及食用方法)

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香茅草有什么好处?香茅草的功效与作用

1.富含各种维生素柠檬草对健康最重要的好处之便是它富含各种维生素和矿物质，比如维生素A和维生素C，以及叶酸、镁、锌、铜、铁、钾、磷、钙、锰等微量元素，还含有少量的B族维生素。

2.抗菌杀毒柠檬草具有抗菌杀毒的能力，能有效预防接触性传染疾病。

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3.止痛柠檬草有刺激神经、放松肌肉、缓解疼痛的效果，不少人会选择用柠檬草精油涂擦在肌肉疼痛或拉伤的部位，能使肌肉柔软，消除乳酸、促进血液循环，是止痛的绝佳良药。

4.排毒柠檬草的有效成分，可以让身体增加排尿频率，帮您将身体里的毒素排出体外。

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5.修复肌肤柠檬草富含维C，让肌肤亮白，可以减少粉刺和痤疮。

6.健脾健胃柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。

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7.催乳柠檬草精油温和不刺激，不含有害化学物质，许多哺乳期的妈妈们都喜欢滴、两滴柠檬草精油在手掌上，轻轻在乳房搓开，能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。

8.提神驱蚊由于其独特的芬香以及从柠檬草中汲取出来的柠檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多种成分，能产生蚊虫讨厌的味道，用温水稀释几滴柠檬草精油涂在身上，能有效防止蚊虫叮咬。

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9.尤其在炎热的夏天，稀释后的柠檬草精油涂在身上还会觉得凉快舒服，能起到降温提神的作用。

10.祛脚气柠檬草精油能刺激神经、消除乳酸，促进血液循环。

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11.在热水中滴入几滴柠檬草精油，用来泡澡或泡脚，都可以达到活血、疏通经络的效果，还能去除脚气脚臭，效果甚好。

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香茅草有什么作用和功效

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