以下内容关于《
吃桑葚有助于睡眠吗 失眠吃桑葚有用吗
》的解答。1.吃桑葚失眠是怎么回事2.桑葚治失眠吗3.桑葚能治失眠吗4.吃桑葚有助于睡眠吗1、桑果有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
2、桑果是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果和良药。
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3、常食桑果可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
4、桑葚具有免疫促进作用。
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5、桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。
6、它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
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7、桑果具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。
8、祖国医学认为，桑果性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
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9、桑椹液能促进造血细胞的生长，对粒系和红系祖细胞的生长均有显著的促进作用。
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