以下内容关于《
孩子不睡午觉怎么办？孩子睡午觉习惯怎么培养？
》的解答。1.宝宝不爱睡午觉咋办?教你几个小妙招2.孩子不睡午觉怎么办？孩子睡午觉习惯怎么培养？3.宝宝不午睡有什么方法4.孩子不睡午觉妙招1.在家就要调整好生物钟，早上早点起床，中午就能睡着了。
2.让他最喜欢的玩具陪他睡觉。
ps:(小孩不午睡有什么办法)
3.家长不要陪孩子玩得太兴奋，睡前洗个热水澡，有利于催眠。
4.将窗帘窗户等关严，杜绝吵声和光线影响。
ps:(孩子不睡午觉好吗)
5.如果发现婴儿头烫面红等异常，就要带他去看病。
6.适当增加宝宝上午的运动量，保证宝宝饮食健康合理，使宝宝生活有规律。
ps:(不爱睡午觉的孩子措施)
7.7、父母如果有时间，可以陪宝宝起睡，不论宝宝哭闹还是反抗，你不必和他对抗，只要自己闭上眼睛，轻轻地拍打着宝宝的背，慢慢地他就会进入睡眠状态。
8.8、午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。
ps:(幼儿不睡午觉的原因和方法)
9.午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。
10.9、午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。
ps:(儿童不午睡的原因及解决措施)
11.若用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。
12.最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。
13.10、天气再热，午睡时也要在腹部盖上点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。
14.1不要在有穿堂风或风口处午睡。
15.因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。
总结：以上就是编辑：【许弘深】整理原创关于《
宝宝不爱睡午觉咋办?教你几个小妙招
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