以下内容关于《
非洲鲫鱼的营养价值 非洲鲫鱼的功效与作用
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2.尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B10.1毫克，维生素B20.12毫克。
ps:(非洲鲫鱼有没有营养)
3.罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。
4.罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。
ps:(非洲鲫鱼汤的功效和作用)
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非洲鲫鱼的营养价值及功效
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