以下内容关于《
晚上喝奶茶会失眠吗(晚上失眠喝什么牛奶比较好)
》的解答。1.喝牛奶可以缓解失眠吗2.牛奶能改善睡眠吗3.喝牛奶可以缓解失眠吗4.奶茶制作方法和配方1、晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具体因人而异。
2、除了咖啡奶茶明确含有咖啡因外，其他口味的奶茶由于也是由不少食品添加剂制成，因此含有不少刺激性较强的化学物质，在定程度上会让脑中枢神经兴奋，可能会引发失眠状况。
ps:(喝红茶容易失眠吗)
3、为了避免因饮食导致的失眠，睡前还是不要喝奶茶了，不妨喝些温牛奶。
总结：以上就是编辑：【蓝静】整理原创关于《
晚上失眠喝什么牛奶比较好
》优质内容解答希望能帮到您。