以下内容关于《
紫薯粥的营养价值有什么呢 怎么自作紫薯粥呢
》的解答。1.紫薯粥有营养吗2.紫薯粥的营养价值有什么呢 怎么自作紫薯粥呢3.紫薯粥好吗4.紫薯粥有什么营养价值1.紫薯含有丰富的蛋白质，同时包括8种氨基酸，易被人体消化和吸收。
2.紫薯含有丰富的维生素A、B、C等，这些都是人体所必须的营养素。
ps:(紫薯粥的好处)
3.紫薯含有丰富的纤维素，可以促进消化，改善肠胃功能，防止肠胃道疾病的发生。
4.紫薯含有很丰富的铁、钙、硒等，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂和生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。
ps:(吃紫薯粥有什么好处和坏处)
总结：以上就是编辑：【寒露】整理原创关于《
紫薯粥的营养价值和功效
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