以下内容关于《
喝牛奶会胖吗
》的解答。1.喝牛奶的好处与功效2.什么牛奶最好喝又有营养3.喝牛奶的好处与坏处4.喝牛奶会胖吗1、牛奶中不仅含有脂肪，还含有乳清蛋白，乳清蛋白是种能够促进肌肉合成的物质，对于脂肪利用是很有帮助的。
2、众所周知，牛奶中的钙质含量是非常丰富的，当我们体内钙含量低反而会使体内生成脂肪，所以适当补充钙还能减少脂肪的生成加速脂肪的燃烧。
ps:(喝牛奶的好处和坏处分别是什么)
3、由此可见喝牛奶其实对减肥还有定的帮助呢。
总结：以上就是编辑：【尚融】整理原创关于《
喝牛奶的好处与功效
》优质内容解答希望能帮到您。