以下内容关于《 腐乳可以加热吗?腐乳加热好吃吗》的解答。1.乔治健康的使用方法2.健康的使用方法3.健康的使用方法4.如何使用健康码1、方案:腐乳替代咸菜早上用半块腐乳替代咸菜,配合粥、馒头、鸡蛋、坚果、豆浆等淡味食品,不再用其他咸味食物来佐餐,也不在主食中放盐.比如说,已经吃了碗咸味的汤面,就不要再吃腐乳了.这样只有0.5克盐入账,仍在合理范围之内.方案:用腐乳来做菜比如在炒空心菜的时候加点腐乳,在炖肉、炖鸡的时候以腐乳和腐乳汁替代盐、酱油,在做面食的时候用腐乳替代盐等.豆腐乳味道鲜美,咸淡适口,质地细腻有自己特有的香味.适量食用,有益身体健康,不必担心.你周边的人肯定不知道,赶紧送给他们吧。 
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