以下内容关于《
葵瓜子可以生吃吗(向日葵瓜子可以生吃吗)
》的解答。1.葵瓜子炒熟后还有营养吗2.葵花籽吃生的好还是炒的好3.葵瓜子可以生吃吗?不是应该炒熟吗4.葵瓜子是什么瓜的子1、生的葵花籽也是可以食用的，吃生的葵花籽不容易上火，吃炒过的葵花籽容易上火，吃完后，要喝些茶，免得上火。
2、葵花子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇。
ps:(葵瓜子生的能吃吗)
3、亚油酸含量可达70肖助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。
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向日葵瓜子可以生吃吗
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