以下内容关于《
鲜枣的热量是多少？鲜枣每天吃多少？
》的解答。1.?鲜枣的热量是多少?鲜枣每天吃多少合适2.鲜枣的热量是多少？鲜枣每天吃多少？3.鲜大枣的热量多少4.一个鲜枣的热量是多少1.每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维生素C50-85毫克，维生素ABBK等含量也相当丰富。
2.果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶*固形物达14-20%。
ps:(枣的营养成分含量)
3.此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。
4.另外，冬枣果实营养丰富，果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。
ps:(鲜枣的营养价值)
5.因此，孕妇是可以吃冬枣的。
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鲜枣的营养成分表
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