以下内容关于《
杨梅的营养价值及功效与作用 吃杨梅的好处有哪些
》的解答。1.吃杨梅的好处有哪些2.杨梅有什么作用与功效3.杨梅的好处和功效4.杨梅的营养价值及功效与作用1、有利于增强食欲：杨梅含有丰富的有机酸和维生素C，有利于促进胃液分泌，从而增强食物消化吸收，增强食欲。
2、有利于排毒养颜：杨梅含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠道蠕动，从而有利于体内毒素和其他代谢废物的排出，达到美容养颜的作用。
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3、有利于防治中风：杨梅具有理气活血、降低血清胆固醇、降血压、调节血脂等作用，有利于稳定情绪，预防中风。
4、杨梅含有果酸，可以解暑生津，开胃消食，增强食欲，阻止体内的糖转化为脂肪，还含有丰富的纤维素，可以刺激肠道的蠕动，促进有害物质的排出，起到排毒养颜减肥的功效。
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5、含有钾元素，能够促进人体新陈代谢，增强毛细血管的通透性，起到稳定情绪，降血压、降血脂、降胆固醇的作用，能够预防心脑血管疾病。
6、含有维生素B、维生素C、氰胺类、脂肪油等物质，可以起到防癌抗癌的积极作用。
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7、而且，杨梅还有抑菌的作用，可用于治疗和预防痢疾腹痛，下痢不止的症状。
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