吃猕猴桃可以减肥吗(苹果可以减肥吗?)

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吃猕猴桃可以减肥吗

1.第一，猕猴桃是属于水果中的种，它的营养价值极高。

2.不仅可以排毒护胃而且还可以促消化。

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3.它的味道甜而多汁，含有特别丰富的维生素和膳食纤维，不但可以预防疾病还可以有效的预防贫血。

4.最主要的猕猴桃中具有很强的抗氧化性，能有效的防止血管硬化，可以预防心血管疾病和老年痴呆等症状。

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5.有些人喜欢吃水果来减肥，那么吃猕猴桃可以减肥吗？其实是可以的。

6.因为猕猴桃里面含有特殊的成分，是不会发胖的。

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7.猕猴桃是种非常有营养的绿色食品。

8.对于女性来说可以起到补充丰富的维生素和具有美容养颜的效果，还可以促进体内的新陈代谢。

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9.但是，在女性月经期间最好是不要过多的食用猕猴桃，因为猕猴桃属于寒性的食物，很有可能会导致月经絮乱，来月经期间吃多了猕猴桃还会导致肠胃不适。

总结：以上就是编辑：【欣雅】整理原创关于《

吃猕猴桃可以减肥吗

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