以下内容关于《
石榴能和牛奶一起吃吗 石榴怎么吃好
》的解答。1.石榴的好处与功效2.石榴的好处与坏处3.石榴的好处与坏处4.石榴能和牛奶一起吃吗1、石榴有助于抗菌石榴对于志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
2、石榴有助于补充营养石榴含有丰富的水果糖类，优质蛋白等，能补充人体的能量和热量以及人体缺失的微量元素和营养成分，帮助人体快速恢复，缓解疲劳。
ps:(石榴怎么选才能选到最好?)
3、石榴有助于美容护肤石榴有美容护肤的功效，除了直接食用，还可以作为化妆品的原料，最出名的大概就是某国际大牌的红石榴面霜系列。
4、这是因为红石榴中含有两大抗氧化成分，红石榴多酚和花青素，此外还含有亚麻油酸和多种维生素，这些营养素能帮助肌肤对抗氧化，美白肌肤，同时还能增加皮肤的弹性和润泽度，所以多吃石榴有美白抗衰老的作用。
ps:(石榴石对人体有什么好处)
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石榴的好处与功效
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