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鳙鱼营养成分(鳙鱼营养成分)

   编辑: 名   时间: 2023/1/23 13:15:44 标签: 营养成分

以下内容关于《

鳙鱼营养成分(鳙鱼营养成分)

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  • 1.鳙鱼营养成分表100克
  • 2.鲢鱼营养成分表100克
  • 3.鳙鱼营养成分表100克
  • 4.鳙鱼和鲢鱼的区别
  • 1、鲢鱼鱼的营养价值很高,蛋白质含量约为15%-20%,而脂肪含量却不高,仅为1%-10%,蛋白质易为人体消化吸收,可利用率高达95%以上。

    鳙鱼营养成分(鳙鱼营养成分)

    2、鱼肉中还含有多种人体必需的氨基酸,维生素A、BBD和矿物质。

    ps:(鳙鱼营养成分分析)

    3、鱼肉中含有的不饱和脂肪酸和鱼鳞中含有的卵磷脂,可预防动脉硬化,降低血脂,促进血液循环,抑制血小板凝集,减少脑血栓的形成和心肌梗塞,降低胆固醇,具有健脑作用。

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