以下内容关于《
为什么有益坐月子(坐月子真的有用吗)
》的解答。1.为什么坐月子重要2.为什么一定要坐月子3.为什么坐月子重要4.坐月子能不能喝乌鸡汤1、医师这么说：乌骨鸡中含有种黑色的美拉宁色素，有助产妇增强免疫力。
2、乌骨鸡也富含蛋白质和锌，两者协同作用，可以加速伤口癒合，特别适合剖腹产的妇女补充营养，坐月子食用更适宜。
ps:(坐月子的好处和坏处)
3、营养师小叮咛：乌骨鸡的脂肪和热量皆比般肉鸡低，营养价值却极高，含丰富的的蛋白质和铁，适合产妇坐月子补血、增强体力，乌骨鸡中丰富的钙也可以强健骨骼，无疑是坐月子妇女及手术后病人的滋补佳品。
4、中医师问诊：乌骨鸡性平、味甘，具有健脾止泻、补肝益肾、益气养血的功效，中医典籍则指出乌骨鸡有补虚弱、益产妇、治妇女病的功效，乌骨鸡有助坐月子妇女养阴补血、恢复元气。
ps:(坐月子有什么好处)
5、这样吃乌骨鸡才健康：乌骨鸡适合加点冬虫夏草、淮山、枸杞、当归、红枣等中药材，或香菇、大蒜等食材，起炖煮成乌骨鸡汤，适合老年人、体质虚弱和产后调养食用。
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坐月子真的有用吗
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