以下内容关于《
花甲的功效和营养价值
》的解答。1.花甲的功效和营养价值2.花甲的功效和营养价值3.花甲的功效和营养价值4.花甲的好处与功效1、第，在花甲当中含有着非常丰富的碘元素，所以能让人体所需碘得到有效补充。
2、第，花甲当中蛋白质含量也非常高，我们知道，相对于糖类、脂肪等营养素而言，蛋白质是能量最低，而且消化过程耗能最多的，所以如果能多吃蛋白质食物的话，减肥效果会非常凸显。
ps:(花甲有营养吗)
3、第，它还能有效降低人体血清胆固醇值，特别是那些平时喜欢吃高油高糖食物的人群，如果能适当摄入点花甲的话，就完全不用担心高胆固醇的情况。
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花甲的功效和营养价值
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