以下内容关于《
炒豌豆怎么做好吃?炒豌豆的功效与作用
》的解答。1.豌豆炒的吃有什么功效2.炒豌豆怎么做好吃?炒豌豆的功效与作用3.豌豆炒着吃有什么功效4.?豌豆炒的吃有什么功效与作用1.准备工作做炒豌豆要用到的食材很简单，只需要准备豌豆、葱、蒜就好。
2.食材准备好后就将豌豆用清水洗净并沥干水分，同时把葱、蒜洗净，之后切成片状待用。
ps:(豌豆用什么炒好吃)
3.方法步骤炒豌豆的具体方法步骤如下：（1）第一开火热锅，倒入适量的食用油，放入葱片和蒜片炝锅。
4.（2）将沥干水的豌豆倒入锅中翻炒，并加入适量的盐。
ps:(炒豌豆的做法窍门)
5.（3）往锅中倒入适量的水烧开，水烧开之后转成小火焖5分钟左右。
6.（4）第三再转成大火收汁，等到锅中的汁水收得差不多就可以盛出食用了。
ps:(炒豌豆的功效和作用及禁忌)
7.营养价值豌豆中的营养非常丰富，包括有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、核黄素以及钙、磷、铁等矿物质和其他营养成分，将豌豆炒制食用能够补充很多人体所需的营养。
8.另外，中医认为豌豆具有益中气、止泻痢、利小便、消痈肿、解乳石毒的功效，可以用来治疗脚气、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、口渴泻痢等病症。
ps:(豌豆怎么炒好吃又简单的做法)
9.可将食用豌豆对身体大有裨益。
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豌豆可以炒什么
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