以下内容关于《
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2、另外，额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。
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3、中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
4、中医认为，脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
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5、这类情况的降火应以养心为先。
6、建议：保证天有充足的睡眠。
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7、按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
8、哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
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