以下内容关于《
老年高血压吃什么食物
》的解答。1.老年人高血压吃什么食物好2.第一，老年人高血压吃什么食物3.一般老年高血压的特点4.以下何为老年人高血压的最主要特点1、洋葱。
2、我们大家都知道洋葱对于降低胆固醇具有非常好的功效。
ps:(老年人血压高吃什么食物最好)
3、不管是生吃还是油煎洋葱等等，都能够有效地帮助老年人降低胆固醇以及降低血压。
4、黑芝麻。
ps:(有高血压的老人适合吃些什么)
5、因为黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，平时适当的吃些黑芝麻，可以有效地帮助高血压患者来保持血管的弹性，从而很好地预防动脉硬化的现象。
6、木耳也可以帮助有效地刺激肠胃的蠕动，从而更好地降低胆固醇。
ps:(老年人有高血压平常时吃点什么比较好?)
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老年人高血压吃什么食物好
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