以下内容关于《
大便不通畅怎么办
》的解答。1.大便不通畅怎么办用什么药效果好2.大便不通畅怎么办3.大便不通畅怎么办用什么药效果好不4.大便不通畅怎么办用什么药效果好1、导致大便不通畅的原因比较多，因此当出现了这个问题的时候，我们也需要做到全方位的去改善。
2、第一来说需要改变长期坐着的习惯，在工作和学习之余多去走动，增加身体的活动量，这样也会相应的提升肠胃的蠕动，对于促进消化和排便是有帮助的。
ps:(大便不通畅怎么办吃什么好)
3、还有就是饮食方面的改变，在平时的饮食中不要过于精细，可以多吃些富含膳食纤维的粗粮，比如说玉米和小米还有小麦等等。
4、而些蔬菜和水果，也是可以帮助我们排便的好帮手，但是对于些辣椒和咖喱等刺激性食物，最好不要吃。
ps:(大便不通畅怎么办总觉得拉不完)
总结：以上就是编辑：【幸福恋人┋?】整理原创关于《
大便不通畅怎么办用什么药效果好
》优质内容解答希望能帮到您。