以下内容关于《
蚕豆有什么营养价值呢 蚕豆的热量有多少呢
》的解答。1.100克蚕豆的营养价值及热量2.蚕豆有什么营养价值呢 蚕豆的热量有多少呢3.100克新鲜蚕豆的热量4.?100克蚕豆的营养价值及热量是多少1.蚕豆中含有调节蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。
2.蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收和钙化，能促进人体骨骼的生长发育。
ps:(蚕豆的营养价值和食用功效)
3.蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。
4.如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有定功效。
ps:(蚕豆的价值)
5.蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
6.现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之，对预防肠癌有作用。
ps:(蚕豆的药用价值和营养价值)
7.吃的蚕豆的话可以有促进肠道蠕动的作用哦，对于预防动脉硬化和便秘是有好处的，而且蚕豆含有的钙质很丰富，可以有预防骨质增生的作用和疏松的功效，对于促进生长发育有好处。
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蚕豆有啥营养价值
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