以下内容关于《
月经后怎么样减肥最快
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2、所谓食疗，指的是你在平时要多吃些清淡的、脂肪蛋白质盐分含量比较少的食物，为什么现在有些人他们明明吃的不多还是会发胖？主要是因为他们在日常的饮食中高盐高脂高糖，旦如此就会摄入大量水分，所以会进步引起身体虚胖的问题。
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3、从第个角度出发去理解，在月经刚结束的那段时间里，可以通过多散步、多做瑜伽的方式来运动，而在月经结束7天之后，可以通过慢跑以及骑动感单车等比较剧烈的方法来运动。
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