以下内容关于《
孕妈上火注意事项(孕妇上火应该怎么办)
》的解答。1.孕妇上火该怎么办2.孕妇上火应该怎么办3.孕妇上火该怎么办4.孕妇上火吃什么降火1、忌盲目去火般说来，上火分为虚火和实火两种。
2、如果孕妈是虚火的话，可用滋阴去火的食物来降火。
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3、切忌用去实火或实热的食物去降火。
4、如果孕妈是实火的话，也应避免使用凉性大的食物。
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5、比如凉茶、莲子心，这类食物容易损伤女性阴气。
6、你可以选择用绿豆水、菊花茶等不易损耗阴气的食物来进行食疗。
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7、忌吃苦瓜虽然，像苦瓜这样的苦类食物可以解热降火，消除疲劳。
8、但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的种叫奎宁的物质，可刺激宫缩，给孕妈带来流产的风险，因此孕妈也不宜吃苦瓜。
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9、忌吃樱桃很多女性都喜欢吃樱桃，且樱桃含有丰富的营养，比如，富含铁、磷、钙、镁、钾、维生素A、B、C等。
10、但是，樱桃属于温性食物，吃过多不仅容易导致上火，还会增加肠胃的额外负担。
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11、尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃。
12、忌吃花椒花椒性属热性，孕妈上火了定不要吃。
13、吃了不仅会加重上火的症状，还可能损伤胎气，影响宝宝的正常发育。
14、忌吃油炸品油炸的东西最容易引起上火了。
15、如果你已经上火了，还吃油炸品或那些易引起上火的东西，比如油条、羊肉、狗肉、薯片等，这只会让你“火上加火”!忌生气情绪也是孕妈上火和否的个重要因素。
16、孕妈要尽量保持心境平和，不要急躁、生气。
17、生气也可能引起或加重上火。
18、所以，孕期孕妈要注意转移自己的不良情绪，调节自己的精神状态哦。
19、七忌晚睡如果你上火了，那么最好保持早睡觉的习惯。
20、专业医师表示，23点~凌晨1点是人体气血回流到肝脏等器官的时候。
21、如果23点还不睡，就相当于强迫你的肝脏再继续运作，导致情绪烦躁、上火等症状。
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孕妇上火应该怎么办
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