以下内容关于《
青提可以吃皮吗？青提的皮能吃吗？
》的解答。1.提子皮的好处2.提子皮的功效与作用3.提子皮的功效与作用4.青提可以吃皮吗1、提子皮中含有丰富的花青素，果皮颜色越深，含有的花青素则越多。
2、花青素具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能，因此不少人、特别是女性冲着花青素抗氧化、抗衰老的作用，坚持带皮食用提子。
ps:(吃提子皮有什么好处和坏处)
3、提子皮中不仅含有丰富的花青素，同时还有大量的鞣酸。
4、鞣酸又叫单宁酸，提子皮的苦涩味就是鞣酸的“功劳”，因为鞣酸能和蛋白质结合生成种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。
ps:(提子吃皮吗)
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提子皮的好处
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