以下内容关于《
午间睡多久不会有害身体？或长或短都有益处
》的解答。1.哪些人不适合午睡2.哪些人不适合午睡3.三种人不适合午睡4.午间睡多久不会有害身体1、夜晚本来就睡得不好，或常受失眠困扰的人，不宜午睡，否则会加重晚间失眠。
2、晚上睡足七八个小时，白天仍觉得困倦的人，最好不要由着自己去睡，因为睡太多也是睡眠障碍的种，午睡只会加重症状。
ps:(人应该午睡吗)
3、年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20％以上的人（体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断，即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值。
4、成人的正常体重是指体质指数在18.5~29之间）。
ps:(睡眠不好的人要不要睡午觉)
5、血压过低的人。
6、血液循环系统有严重障碍的人，特别是因脑血管变窄而常出现头昏、头晕的人。
ps:(为什么有些人不需要午睡)
总结：以上就是编辑：【笑脸迎迎】整理原创关于《
哪些人不适合午睡
》优质内容解答希望能帮到您。