以下内容关于《 苦瓜可以直接生吃吗》的解答。1.苦瓜可以直接生吃吗,不焯水,也不炒2.苦瓜可以直接生吃吗3.苦瓜可以隔夜吃吗?4.凉拌苦瓜隔夜能吃吗1、可以生吃。 
2、只是苦瓜味道苦，般人不会选择生吃、中医认为苦瓜是性寒、味苦的食物，苦瓜生吃，可促进胃液分泌，增强食欲，健脾开胃。 ps:(苦瓜生的可以吃吗?) 3、苦瓜中富含多种维生素和微量元素，能提高人体的免疫力，促进皮肤皮层活力，促进伤口愈合，还能嫩肤美容。 4、此外苦瓜中还含有种叫做苦瓜素的成分，这成分可降低脂肪及多糖的摄入量，从而达到减肥瘦身的效果。 ps:(苦瓜能生吃吗?生吃有效果吗?) 总结：以上就是编辑：【郁言江】整理原创关于《 苦瓜可以直接生吃吗,不焯水,也不炒》优质内容解答希望能帮到您。
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