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吃牛油果的好处,牛油果的功效与作用
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2.牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。
ps:(牛油果的功效 原来牛油果的作用那么多)
3.降低胆固醇。
4.牛油果中含有的油酸是种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。
ps:(牛油果好吃吗?有什么功效)
5.保护眼睛。
6.牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。
ps:(牛油果的功效和作用禁忌人群)
7.预防胎儿畸形、预防心血管疾病。
8.牛油果含有丰富的叶酸，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的几率。
ps:(牛油果有啥功效呢?)
9.缓解糖尿病症。
10.油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。
ps:(牛油果有什么作用和功效)
11.而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。
12.保护肝脏。
13.在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上，日本的研究者宣布，他们经研究发现，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。
14.这发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。
15.7、保护子宫健康。
16.资料说，因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。
17.女性每星期吃个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
18.更奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。
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