以下内容关于《
孕妇喝什么粥对胎儿好 孕妇补气血汤谱大全
》的解答。1.孕妇补气血的汤谱大全2.孕期补气血的汤有哪些3.孕期补气血的汤4.孕妇喝什么粥对胎儿好1、1红枣木耳汤?材料：红枣30枚，黑木耳25克。
2、?做法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成?功效：补血养血。
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3、主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇，指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。
4、?2花生红枣养血汤?主料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g，辅料：蜂蜜适量。
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5、?做法：红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
6、喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
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7、?提示：大枣补脾，养血，安神。
8、该汤香滑可口，甜味浓郁，营养丰富，而且能补脾和胃，养血美容。
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9、?3当归生姜羊肉汤?食材：当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。
10、?做法：先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉。
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11、?食用方法：每周3-4次，连用20天。
12、?4阿胶瘦肉汤?食材：瘦猪肉100克，阿胶10克。
13、?做法：先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉。
14、?食用方法：隔天1次，连用20天。
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孕妇补气血的汤谱大全
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