以下内容关于《
吃全麦面包会长胖吗 全麦面包纤维高还是黑麦面包
》的解答。1.全麦面包还是黑麦面包好2.高纤维面包和全麦面包3.高纤维面包和全麦面包4.吃全麦面包会长胖吗1、要根据具体添加量类型比较，脂肪和热量，需要看配方才能比zhi较精确的衡量。
2、全麦面包和酸奶，效果比较好，增加饱腹感，防止暴饮暴食，但是饭量得减少。
ps:(全麦面包纤维多吗)
3、全麦面含有的纤维元素更高些，纤维有帮助排毒的功能。
4、全麦面包使用的全麦粉有许多不同性状，常用有粉状，颗粒，细条状等等，有些是纯麸皮，有些是全颗粒磨制，有些是预拌粉类型，成份和特点各不相同，黑麦也有许多分类，纯黑麦和黑裸麦也不样，还有各式预拌粉系列。
ps:(黑全麦面包和全麦面包区别)
5、说到脂肪和热量，需要看配方才能比较精确的衡量。
6、既然问到纤维，脂肪，热量，和减肥健身相关，关键要看各人体质和特定食物的消化吸收程度。
ps:(低脂全麦面包和黑麦全麦面包区别)
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全麦面包还是黑麦面包好
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