以下内容关于《
希腊酸奶和普通酸奶的区别 先了解优缺点
》的解答。1.希腊酸奶与普通酸奶的区别2.希腊酸奶和普通酸奶的区别 先了解优缺点3.希腊酸奶和希腊风味酸奶的区别4.希腊酸奶与普通酸奶的区别 有效期1.酸奶是用牛奶加菌种製成，而希腊酸奶会将般的酸奶再经过道「过滤」的步骤，把水分和乳清等液体充分排出，形成更浓稠、偏固体状态的酸奶，大约4公升的牛奶才製造出1公升的希腊酸奶。
2.希腊酸奶质地更黏稠、浓厚。
3.希腊酸奶源自于地中海地区，是般家庭会食用的传统酸奶，起初是使用新鲜羊奶来製作，直到希腊的间食品品牌「Fage」开始大量製造，并贩售至其他国家，才开始有人称其为「希腊酸奶」，至今已是全球知名的乳製品之。
4.希腊酸奶为什么更好?加倍浓缩而出的希腊酸奶，蛋白质、钙质大约都是般酸奶的2倍左右，而碳水化合物(乳糖)及脂肪含量却较低，且含钠量更少，有助于缓解女孩最在意的水肿现象。
5.加上因为口感浓密、黏滑，吃起来更有饱足感，种种益处使得希腊酸奶成为减重者热爱的食物。
6.关心热量的人可能会想知道，希腊酸奶的热量有没有比较低?其实希腊酸奶含有的饱和脂肪较多，故整体来说热量并没有比较低，不过它仍有营养成分较高的优势，只要适量食用，希腊酸奶仍是减重族的好帮手。
7.希腊酸奶当然也有分成全脂、低脂和脱脂等种类，不过脱脂酸奶的味道和口感都有所差异，含有的其他添加物也会影响风味，除非必要，建议选择全脂、低脂才能吃到它的美味。
总结：以上就是编辑：【裴稼龙】整理原创关于《
希腊好酸奶
》优质内容解答希望能帮到您。