以下内容关于《
长时间玩手机会造成失眠吗 失眠的原因有什么
》的解答。1.失眠的原因有什么和心理社会因素2.因为想太多引起的失眠3.失眠因为什么引起4.长时间玩手机会造成失眠吗1、失眠的原因：生理因素如果人对环境的变化产生生理上的不适应，也会发生失眠现象。
2、比如突然更换卧室环境，再比如在车内或者飞机内的睡眠环境，都会引起失眠。
ps:(导致失眠的原因有)
3、失眠的原因：生物钟被打乱如果个人正常的作息时间是早上点起晚上九点睡觉，但是因为工作要值夜班或者要上晚班，长时间的出差导致生物钟被打乱，也是会引起失眠的。
4、失眠的原因：疾病因素有些疾病会引起失眠，比如心脏病、关节炎、癌症晚期、夜尿症等，很多时候疾病的疼痛感会导致失眠。
ps:(人失眠是什么原因)
5、尤其现在患有抑郁症、精神病、焦虑症等疾病的人常会伴有失眠的症状。
6、失眠的原因：服用药物或其他物质服用兴奋剂、镇静剂、甲状腺素等药物，或者突然戒断掉安眠药也是失眠的原因。
ps:(失眠有哪些原因)
7、另外还有不少人在夜晚喝茶喝咖啡或者可乐，当中所含的咖啡碱会兴奋人的神经，造成失眠现象。
8、同时酒精大量饮酒时，酒精也是干扰人的睡眠杀手。
ps:(失眠的两种原因是什么)
9、失眠的原因：不良的环境和习惯睡眠环境的噪音、光度、温度都是引起失眠的原因。
10、比如房间外是施工工地，或者房间太亮以及太热都会失眠。
ps:(失眠有几种原因引起的)
11、同时，有些人习惯性吃宵夜造成过饱或者为了减肥而节食造成过饥饿，或者睡前剧烈运动都会引起失眠。
总结：以上就是编辑：【小段】整理原创关于《
失眠的原因有什么和心理社会因素
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