以下内容关于《
圣女果可以美白吗 有这个作用
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2.对于自身的肌肤也是种自我保护的方法。
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3.圣女果还可以维护胃液的正常分泌，这就可以保护胃以及肝脏，虽然炎热的夏季已经过去了，但是太阳光的紫外线却没有减少，吃圣女果还可以预防紫外线侵袭，秋季气候变化无常，很多抵抗力低的宝宝以及准妈妈都感冒了，那么吃圣女果可以预防以及缓解感冒正常，提高机体的免疫力，使其减少生病的几率。
4.吃圣女果还可以减肥，因为圣女果中含有人体所需的大部分营养物质，所含的脂肪比较少，那么新妈妈们忌奶之后可以多吃些圣女果少吃饭，这样多余的脂肪就可以减掉了。
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5.每次吃圣女果的时候要洗干净，并且购买的时候要选择硬是点的，圣女果本身变软说明不新鲜了，我们不要去购买。
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多吃圣女果可以美白吗
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