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一星期吃几次粗粮好(一周吃几次粗粮比较好)

编辑：缘来快乐时间： 2023/2/3 12:15:50 标签：几次

以下内容关于《

粗粮能天天吃吗

》的解答。

1.一星期吃几次粗粮好

2.多久吃一次粗粮比较好

3.一周吃几次粗粮比较好

4.粗粮能天天吃吗

1、建议周至少吃2-3次粗粮，在平时的餐中，可餐中用粗粮代替主食。

一星期吃几次粗粮好,一周吃几次粗粮比较好

2、在营养方面，粗粮和细粮各有其特点。

ps:(粗粮一天吃多少合适)

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一星期吃几次粗粮好

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